CORRO QUINDI SONO

Barbara Garbagnati IKIGAI Coach

Quanto vale il tuo benessere? E la tua forma fisica?

Tutto ciò di cui hai bisogno per essere la migliore versione di te stesso è già dentro di te.

E’ giunto il momento di scoprire le tue risorse!

Hai capacità immense per poter raggiungere il tuo benessere psicofisico.

Sei consapevole di averle? Sai come sfruttarle?

Lavoro da molti anni con le persone, sportivi e non, e quello che ho notato è che le persone utilizzano solo una minima parte del loro potenziale.

A molti ciò che manca è l’autostima, la leadership personale, la fiducia in sé stessi o “semplicemente” la motivazione. Ad altri, invece, mancano la capacità di organizzarsi e di programmare, manca la strategia.

Hai tutto quello che ti serve per ottenere ciò che vuoi, scopri le tue potenzialità.

La persona che vedi allo specchio è esattamente la persona che hai contribuito a creare con il tuo atteggiamento.

 

Vuoi vedere una persona migliore?

 

Allora è giunto il momento di scendere in campo ed iniziare a giocare una partita importantissima, la TUA partita.

 

E mettendoti in gioco, i risultati saranno straordinari.

 

Cosa significa scendere in campo e giocare la TUA partita?

Quante volte ti sei detto “sono fatto così, non riesco a farlo”, oppure “sono arrivato a questa età così, non posso cambiare”?

Queste affermazioni sono la via più semplice per prenderti in giro e sabotarti!

Scendere in campo e giocare la TUA partita significa regalarti l’occasione di conoscerti meglio grazie alla guida di persone che lo hanno già fatto prima di te.

Potrai così potenziare alcuni aspetti che ti aiuteranno a vivere meglio!

 

 

Grazie alle incredibili risorse di cui disponi, hai in mano le redini del tuo destino. Puoi REALMENTE scegliere di diventare chi vuoi.

Come fare? SEMPLICE.

 

Se fino ad ora hai sempre tenuto lo stesso comportamento e non hai raggiunto i risultati di benessere desiderati, decidi di cambiarlo.

Cambia strategia. ALLENA il tuo ATTEGGIAMENTO.

 

Per aiutarti a capire quale sia la strategia a te più utile, ho ideato un corso insieme al coach sportivo e caro amico Alberto Poggio.

 

Insieme parleremo di ALLENAMENTO, ATTEGGIAMENTO ed ALIMENTAZIONE!

 

Grazie alla condivisione, grazie al divertimento, grazie al calore e a quanto apprenderai, scoprirai una volta per tutte come esprimere il meglio di te e raggiungere il TUO benessere, utilizzando un mezzo facile e fantastico quale l’attività fisica.

CORRO QUINDI SONO

non è un semplice corso per imparare a correre.

Si tratta di una vera e propria sessione di coaching di gruppo.

 

Ci sta a cuore che tu possa dedicarti a te in un ambiente protetto, comprendere al meglio ciò che ti serve per raggiungere il benessere psicofisico e la forma fisica da te desiderati.

 

Soprattutto dopo questo lungo periodo di isolamento sociale e di incertezza, dedicarti del tempo e fare il “punto della situazione”, è fondamentale per capire come ripartire.

Il corso si struttura in una giornata ed è un’imperdibile occasione per offrire a te stesso il tempo che meriti, per conoscere e sviluppare il tuo vero potenziale e trasformare la tua vita.

Quanti durante il lockdown si sono trovati a pensare alla propria vita, alle proprie scelte?…….ottimo!

Ora è giunto il momento di decollare e di farlo con una STRATEGIA.

Uscirai dal corso con la TUA strategia per raggiungere il TUO benessere.

I Trainer

Barbara Garbagnati

Sono un’IKIGAI COACH e guido le persone nel decidere i loro obiettivi e la loro strategia.

L’attitudine sportiva, unita ai miei studi, mi hanno condotta ad intraprendere

un percorso di crescita personale che mi ha guidata nel trovare

il benessere a 360°, fisico e mentale allo stesso tempo.

Classe 1981, appartengo al mondo dello sport da sempre, sia per le scelte fatte da ragazza,

sia per la volontà di ferro che mi contraddistingue nel raggiungimento degli obiettivi che mi prefiggo.

Quindi, dopo la laurea in biologia, decido di aiutare le persone a raggiungere il loro benessere,

di diventare mental coach ed istruttrice di fitness

Ho frequentato la scuola di Mental Coach Sportivo di Roberto Re e

oggi faccio parte dei GOLDEN COACH di Sport Power Mind.

Sono esperta di Rieducazione Alimentare volta sempre al raggiungimento del benessere a 360°.

Alberto Poggio

Classe 1976, sono nel mondo della corsa da più di 20 anni, prima in veste di atleta, ed ora da presidente di una associazione sportiva multisport. Negli ultimi anni rivesto anche il ruolo di coach.

In seguito alla mia esperienza e alla partecipazione al Master Nike “Impossible is nothing”, ho maturato la consapevolezza di quanto sia fondamentale allenare testa e corpo per il raggiungimento dei propri obiettivi.

Io ne sono l’esempio! Ho sfidato e sorpassato i miei limiti in diverse situazioni: sia quando andavo a ricercare il risultato e ancora di più quando mi prefissavo un nuovo obiettivo. Oggi, a 44 anni, sto preparando il mio primo ironman con l’obiettivo di stare sotto le 10 ore.

Il mio punto di forza come allenatore è infondere nei miei atleti la voglia di superarsi e di sfidare sè stessi. Questo approccio, oltre alla mia guida attenta e scrupolosa, regala ottimi risultati e grandi soddisfazioni.

ORARI DEL CORSO

09.00                      RITROVO

09.30-13.00         CORRO QUINDI CORRO – 1° parte

13.00-14.30          pausa pranzo

14.30-17.30          CORRO QUINDI CORRO – 2° parte

17.30-18.00          FEEDBACK E SALUTI FINALI

LOCATION E DATE

Sabato 18 Luglio 2020

SEMIANA (PV)

c/o il Campo Sportivo Comunale

Via Sartirana

semiana corso 18 luglio 2020
ACQUISTA

Domenica 19 Luglio 2020

SEGRATE (MI)

c/o il Coworking Nord Est

Via Leonardo da Vinci 4

corro quindi sono milano
ACQUISTA
L’investimento economico richiesto per seguire CORRO QUINDI SONO è di € 79,00  se prenoti entro il 13 luglio.

Dopo ritornerà al prezzo di listino di € 99,00.

Ora che sai il prezzo, ti chiedo:

Che valore dai al tuo benessere?

Quale pensi sia il valore aggiunto che puoi apportare alla tua vita e al tuo lavoro acquisendo più serenità, più fiducia in te stesso, più consapevolezza delle tue potenzialità e apprezzando maggiormente la tua forma fisica?

Se non avessi alcun limite di possibilità economica, quanto saresti disposto a investire per te stesso?

Lascia i tuoi dati nel form qui sotto, sarai contattato da uno dei nostri coach.



A cosa sei interessato?
IKIGAIALIMENTAZIONEATTEGGIAMENTOALLENAMENTOAltro...


Si, si lo so, ora forse starai pensando:
“Un giorno lo farò, magari domani, o la prossima edizione o il prossimo anno”“Lo farò quando avrò un po’ più di tempo”“Lo farò quando avrò più denaro”.

 

Da buon coach cerco di fare di tutto per aiutarti a prendere la decisione migliore proprio ORA! Senza indugiare ulteriormente. So per esperienza che questa è una decisione che va presa all’istante.

Alla fine del seminario potrai venire da me, guardarmi negli occhi e dirmi cosa ne pensi. Sarò felice di ascoltarti e condividere con te gli straordinari risultati che hai ottenuto.

Decidi ora!

Normalmente non sono così insistente, chi mi conosce lo sa, ma in questo caso farò un’eccezione e sono convinta che dopo il corso mi ringrazierai per questo.

 

“… è nel momento delle decisioni

che plasmiamo il nostro destino!”

Tony Robbins

 

Ti aspetto al corso per lavorare insieme e divertirci.

 

A presto

Barbara Garbagnati